颈痛, 颈痛治疗, 颈痛原因, 颈痛运动

颈痛是常见的都市病，脊椎痛症在大多数工作人群中广泛地发生着，影响我们的日常生活与工作。现在大多数人的工作都要面对电脑，在闲暇时又常常玩智能手机，所以我们的颈部常常处于向前倾的状态，很容易造成肌肉紧张。

最近，我接触到几个病人都不约而同地对我说：有人说我的颈后方有一块骨头肿了。经过我的临床诊断，他们只是有一定程度的颈椎劳损。那么那个颈后方的肿块是甚么呢？

这不是一个明显的骨折，所以常常被误认为扭伤，要做出正确的骨折诊断要照X光。由于此类型之骨折处，血液循环比较差，如果骨折处理得不好，愈合的情况往往不理想，造成慢性痛症。

有时候轻微的痛症未必可以找到具体的原因，也不必一定要找出其原因，然而如果用一些似是而非的症断去告诉病人，反而令他们情绪、工作都受到影响，骨科医生需要教导病人做适当的运动去放松或加强肌肉，有需要的话配合一定的药物治疗，就可提升颈部的健康。

当医生要向病人解释一些病徵或状况的时候，通过细致的检查去排除痛症是由肿瘤、感染、严重的神经障碍等引起的，这些是比较少发生，但非常重要的原因。除此之外，骨科医生需要做的就是安慰病人，教他们改善生活习惯，注意姿势等等，许多痛症都会迎刃而解。

一般的颈痛大多数都不需要手术治疗；除非是颈的神经或脊髓神经受压，医生才会建议手术。详情可参考本网站，教育资讯中＜颈的脊椎病, 颈椎＞一文。

北京当地人说有一种户外的运动对颈部健康很好，就是放风筝。因为放风筝的动作可以有效地放松颈部肌肉。

（以下三图所指位置均为颈部第六节突出位置）

neck03 neck01 neck01

以上资讯由医生提供，只可作教育用途，如有身体不适，请向医生求诊。

902 专科骨科教育