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跟腱炎、跟腱斷裂

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剛剛過去的星期日，有患者都陪女兒去練習短跑，女兒越跑越快，患者也和她比賽，不過跑完之後，患者感覺到右腳後跟十分疼痛。這是甚麼問題呢？


患者痛的地方叫做跟腱，它有一個很浪漫的英文名字，叫做tendon Achilles，Achilles是希臘神話中一名勇士的名字──阿喀琉斯，海洋女神把阿喀琉斯倒置著在冥河裡浸泡，從而令他刀槍不入，成為最有力的勇士。可是阿喀琉斯也有弱點，他的弱點就是他的跟腱──海洋女神手捏著的地方。因為海洋女神捉住的地方正好是跟腱，沒有浸在冥河裡，它就成為阿喀琉斯身上最脆弱的地方。最後他的死是因為被敵人射中了他的死穴──跟腱。


跟腱是我們人體強而有力的肌腱之一，是我們行走、跑步及跳時發力向前的肌肉，通常年紀到了中年之後，勞損就會增加，特別是平時訓練不足，熱身不夠，這樣會發炎及疼痛，輕微的受傷可以利用休息，冰敷，消炎止痛藥，有時加上物理治療，數天至一兩週即可恢復。


有些患者在運動中突然聽到腳後跟“卜”一聲，伴以劇痛、瘀腫，開始時行走困難，這意味著跟腱斷裂。


經過臨床的檢查，加上超聲波或磁力共振，確定是跟腱斷裂。跟腱斷裂治療方法為打石膏或手術治療。所以，雖然我很贊成大家多做運動，可是，在做任何運動時都要注意有適當的訓練及足夠的熱身運動。這樣就可以避免受傷了。