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跟腱炎、跟腱断裂

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刚刚过去的星期日，有患者都陪女儿去练习短跑，女儿越跑越快，患者也和她比赛，不过跑完之后，患者感觉到右脚后跟十分疼痛。这是甚么问题呢？


有患者痛的地方叫做跟腱，它有一个很浪漫的英文名字，叫做tendon Achilles，Achilles是希腊神话中一名勇士的名字──阿喀琉斯，海洋女神把阿喀琉斯倒置着在冥河里浸泡，从而令他刀枪不入，成为最有力的勇士。可是阿喀琉斯也有弱点，他的弱点就是他的跟腱──海洋女神手捏着的地方。因为海洋女神捉住的地方正好是跟腱，没有浸在冥河里，它就成为阿喀琉斯身上最脆弱的地方。最后他的死是因为被敌人射中了他的死穴──跟腱。


跟腱是我们人体强而有力的肌腱之一，是我们行走、跑步及跳时发力向前的肌肉，通常年纪到了中年之后，劳损就会增加，特别是平时训练不足，热身不够，这样会发炎及疼痛，轻微的受伤可以利用休息，冰敷，消炎止痛药，有时加上物理治疗，数天至一两周即可恢复。


有些患者在运动中突然听到脚后跟“卜”一声，伴以剧痛、瘀肿，开始时行走困难，这意味着跟腱断裂。


经过临床的检查，加上超声波或磁力共振，确定是跟腱断裂。跟腱断裂治疗方法为打石膏或手术治疗。所以，虽然我很赞成大家多做运动，可是，在做任何运动时都要注意有适当的训练及足够的热身运动。这样就可以避免受伤了。